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Siempre tiraba la cáscara de sandía hasta que mi esposo me dijo algo que muy pocos conocen sobre ella!

Pues Sin duda alguna, cuando nosotros hablamos  acerca de la sandía lo primero en lo que nosotros pensamos es en una deliciosa, y jugosa  refrescante fruta, Sin poder dejar de lado que esta rica fruta en muchas  vitaminas y tambien  minerales que esto  nos ayudan a mantenernos bien saludable.
Pero Sin embargo, hay algo que muy pocas  de las personas suelen conocer es que la cáscara de la  famosa sandía pues esta contiene muchas  de las propiedades que se benefician de  la forma  que es considerable al organismo.
Entocnes Para ser exactos, En  la parte blanca de la sandia , que es dura y sin sabor de la cáscara de la sandía esto es  mucho más nutritivo que la pulpa, pues esto es  debido a que tiene un gran alto  contenido en las vitaminas A, B6 y C, es así como también es el  potasio, tambien magnesio y zinc.
Aqui esta Lo que necesitas saber sobre aquella cáscara de la sandía

 

Pues Además, la sandia  hoy en día los  países del sur de Asia y tambien  Estados Unidos estos  incluyen  pues justamente esa  gran parte de las sandías en las ensaladas, Pues esto se le debe a los numerosos  grandes aporte y beneficios que tambien  aporta a la salud si esta se consume con frecuencia.
Entonces estos Distintos estudios pues aseguran que el mayor 95% de aquel  valor nutricional que se  aporta a la sandía viene de la famosa cáscara.
Por muchos otro lado, tambien al poder  consumir pues  también la famosa cáscara de esta  sandía le  ayuda muy considerablemente a poder reducir las  cantidades de  la basura que nosotros mismo producimos, por lo que esto no solo es bueno para cada uno de nosotros sino también para el medio ambiente.
Algo que también es de suma importancia es decir sobre la cáscara de la sandía es que esta posee licopeno, esta cual es tambien una sustancia que nos funciona como un grande y  poderoso antioxidante que  nos protege de manera eficaz contra muchas enfermedades.
Para aquellas las personas que tambien  están interesadas en poder bajar de peso pues esta cáscara les será de mucha y gran ayuda debido a que contiene libido y estas  son las fibra que se encargan de poder estimular de forma satisfactoria la pérdida de peso.

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